Mental Health Detectives

Wir nehmen euch einmal im Monat mit auf eine Reise in Welten, in die nicht jeder reinschauen kann – wie ist das z. B. eigentlich, psychisch krank zu sein? Wie entwickelt man mentale Stärke? Wir, das sind Mel, Danny und George, eure "Mental Health Detectives", die sich für euch auf Spurensuche begeben, rund um das Thema mentale Gesundheit. Bei uns gibts entspannte Plaudereien, mal mit Augenzwinkern, mal tiefgründig, immer lustig und direkt aus dem Leben.

In unserem Podcast knallen verschiedene Blickwinkel aufeinander, wenn wir uns Fragen zuwerfen, als wären wir Detektive auf der Suche nach den Geheimnissen des Lebens. Also schnallt euch an – es wird wild!

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Mental Health Detectives

Neueste Episoden

Grenzen existieren nur im Kopf – Para-Skistar Anna-Lena Forster über mentale Stärke, Rückschläge und Motivation – Teil 1

Grenzen existieren nur im Kopf – Para-Skistar Anna-Lena Forster über mentale Stärke, Rückschläge und Motivation – Teil 1

61m 6s

In dieser besonderen Folge von Mental Health Detectives begrüßen wir die beeindruckende Para-Skiläuferin Anna-Lena Forster – mehrfache Paralympics-Siegerin, Weltmeisterin und vor allem: eine Frau mit bemerkenswerter innerer Stärke. 🌟

Anna-Lena spricht mit uns über ihren Weg in den Leistungssport, ihre größten Erfolge und die Tiefpunkte, die sie stärker gemacht haben. Wir tauchen tief ein in Themen wie mentale Resilienz, der Umgang mit Druck und Selbstzweifeln, Selbstfürsorge im Spitzensport und die Kraft eines starken Umfelds.

Wie findet man Motivation, wenn man scheitert?
Wie verwandelt man "Anderssein" in eine Stärke?
Und wie gelingt es, bei all dem Leistungsdruck Lebensfreude und Balance zu...

Kalt, aber nicht tot: Antidepressiva absetzen – Mein Gescheitertes Experiment

Kalt, aber nicht tot: Antidepressiva absetzen – Mein Gescheitertes Experiment

57m 31s

In dieser Episode von MENTAL HEALTH DETECTIVES teilen wir persönliche Erfahrungen mit Antidepressiva und dem kalten Absetzen. Wir diskutieren, wie sich das Leben unter Setralin verändert hat, welche Strategien zusätzlich zur Medikation hilfreich waren und welche Herausforderungen beim Absetzversuch auftraten. Wir beleuchten häufige Fragen zu Wirkungsweise, Mythen und Nebenwirkungen und geben Tipps, worauf man beim Absetzen achten sollte. Lass uns gemeinsam die Realität der psychischen Gesundheit erkunden und Wege finden, mit unseren Herausforderungen umzugehen! 🎙️✨

Klapse, Depression & neue Hoffnung

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56m 11s

In unserer ersten Podcastfolge erzählt George von den tiefsten Tiefen seines Lebens und wie ihm eine psychiatrische Klinik und das Neueinstellen seines mentalen Kompasses dabei half, den Weg zur Heilung zu finden. Er spricht offen und detailliert über seine Erfahrungen und den langen Weg zur Besserung.

Triggerwarnung: Neben Themen wie schweren psychischen Probleme mit Suizidgedanken geht es in dieser Folge außerdem um das Thema Fehlgeburt.

Um Kontakt mit uns aufzunehmen, schreibe uns eine E-Mail an: matthias@justgeorge.de oder kontaktiere uns auf Instagram @justgeorge.official